Overzicht

Hieronder vind je een overzicht van de verschillende trainingen en workshops die we aanbieden. Klik op “lees meer” bij de training of workshop voor een uitgebreide beschrijving.

MINDfulness

De Mindfulness training

De originele Mindfulness training van 9 bijeenkomsten

Lees meer…

Kennismaking Mindfulness

Maak in een middag kennis met de beginselen van Mindfulness

Lees meer…

Jaartraining Mindfulness

Vervolg op de basistraining bestaande uit 10 bijeenkomsten

Lees meer…


Mindfulness Terugkomavond

Iedere 3e donderdagavond;
opfrissen en verdiepen

Lees meer…

Mindfulness Stilte bijeenkomst

Een dagdeel in meditatieve stilte met
elkaar doorbrengen

Lees meer…

Coaching & Mindfulness

Een combinatie van persoonlijke coaching en mindfulness

Lees meer…


 

HEARTfulness

De Zelf-compassie training

De traditionele Zelf-compassie training van 9 bijeenkomsten

Lees meer…

Kennismaking Zelf-compassie

Maak in een middag kennis met de beginselen van Zelf-compassie

Lees meer…

Jaartraining Zelf-compassie

De uitgebreidere versie van de Zelf-compassie training bestaande uit 9 zaterdagen

Lees meer…


Workshops Zelf-compassie

Themabijeenkomsten om jouw Zelf-compassie te verdiepen

Lees meer…

Coaching & Zelf-compassie

Een combinatie van persoonlijke coaching en Zelf-compassie

Lees meer…

 

 


 

BODY

Mindful Breathing

Ademhalingstechnieken voor meer ontspanning en energie

Lees meer…

Mindful Yin Yoga

Een hele zachte, passieve, aandachtige maar ook intense vorm van yoga

Lees meer…

Psoas workshop

Het zenuwstelsel tot rust laten komen

Lees meer…






START SNEL

Gratis proefpakket

Maak kennis met Mindfulness oefeningen en lees meer!