De mindfulness training heeft mij geholpen om met beide benen in het hier en nu te staan: wat denk ik, wat voel ik, wat doe ik? En om de stap daarna te maken: hoe wil ik dat het is? Guido is als geen ander in staat je daarbij te helpen, door de inzet van relativerende humor, persoonlijke verhalen en scherpe vragen.

Na een burn-out mezelf een mindfulness cursus cadeau gedaan. Hierdoor geleerd om wat milder naar mezelf te kijken en mezelf te accepteren zoals ik ben. Nog dagelijks helpt het mindful denken me om een blijer mens te zijn!

“Eindelijk de Mindfulness training gevolgd! Guido leidt de avonden met een fijne mix van wijsheid, helderheid, begrip en een flinke dosis humor. En het grootste geschenk is dat wat ik ook denk, voel of opmerk; het is ok!”

“In stressvolle situaties voelde ik mij nogal eens ongemakkelijk en in een hoek gedrukt. Dan werd ik “agressief en ging ik van me af schreeuwen”. Hiermee heb ik veel mensen pijn gedaan in mijn directe omgeving. Zelf sliep ik er slecht van. Door de training te volgen is mijn leven een stuk rustiger en prettiger geworden: ik slaap weer! Het ongemakkelijke gevoel wat ik had is nu soms nog wel aanwezig. In plaats van mij af te reageren op anderen kan ik het nu: benoemen, accepteren en een plek geven. Dagelijks ervaar ik de positieve uitwerking die ik heb gehad van de training.”